Aus der Lebenskrise in die LebensfreudeHerausforderungen meistern, mentale Gesundheit stärken
und Selbstvertrauen gewinnen.

Herzlich Willkommen auf meiner Seite !

Mein Name ist Stefanie und ich bin zertifizierter Life-Coach, Mentorin, therapeutische Seelsorgerin und Trainerin für mentale Gesundheit. Mir ist es ein echtes Herzensanliegen, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen zu stärken und zu unterstützen.

Ich helfe Menschen dabei, Krisen nicht nur zu überwinden, sondern gestärkt und selbstbewusst als bessere Version ihrer Selbst daraus hervorzugehen. Mit viel Empathie und Feingefühl stehe ich auch dir in herausfordernden Lebenssituationen und Veränderungsprozessen zur Seite.

Veränderungen, die es dir ermöglichen, ein glückliches und erfülltes Leben zu leben.

DEIN Leben - so, wie es sich für DICH großartig und genau richtig anfühlt.

Weil du es verdient hast und es wert bist ... und weil jeder Tag deines Lebens lebenswert und unendlich kostbar ist!

Du bist angekommen an einem sicheren Ort – für dich und deine Bedürfnisse.

Mehr Energie, Leichtigkeit, innere Ruhe und Lebensfreude warten auf dich!Gemeinsam schaffen wir die Veränderungen, die du dir wünschst.

Die Gefühle, Gedanken und das Chaos haben Raum bei mir. Alles ist willkommen. Du befindest dich an einem Wendepunkt in deinem Leben und merkst, dass du andere Fragen stellst als früher oder Weichen jetzt anders gestellt werden müssten? 

Alles darf SEIN.

Die Themen sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst:

  • ob persönliche Krisen, berufliche Durststrecken, Erschöpfungszustände, Beziehungsprobleme / Trennungen, Ängste, Neuorientierungen, das Gefühl keine Kraft & Freude zu haben..
  • deine Gedanken und Gefühle fahren Achterbahn ohne Pause..
  • du steckst fest in Kummer, Angst, Wut oder Trauer..
  • dir fehlen die Perspektive, die Kraft, Zuversicht und Leichtigkeit..
  • du wünscht dir Unterstützung in einem Lebensübergang

Komm nicht auf Scherben zum stehen!

"Meine Coachings sind lösungsorientiert, herzlich & empathisch, vor allem aber eins: WIRKUNGSVOLL!"

Stefanie Poort Persönliche Trainerin

Eigentlich wissen wir es ja:Herausfordernde Lebensphasen und auch Krisen… gehören zum Leben dazu.

Und auch Sätze wie: „ In jeder Krise liegt eine Chance zur Weiterentwicklung“ haben wie alle schon mal gehört. Doch wenn wir wirklich selbst davon betroffen sind und unsere Welt grad in dunklen Nebelwolken verschwimmt und wir uns schwach und handlungsunfähig fühlen, scheint es manchmal keinen Ausweg zu geben.

Du erlebst deine Welt sehr anstrengend, dunkel und schwer...?
Du fühlst dich häufig überfordert... kraftlos... ausgebrannt...?
Bist oft gereizt... frustriert.. traurig & unglücklich..?
So kann es nicht weitergehen, so mag ich nicht mehr... Aber wie dann..?

Eine Krise hat dich grad voll im Griff und du hast keine Ahnung, wie du sie bewältigen und hinter dich bringen kannst?

Alles erscheint dir zu viel und du weißt nicht mehr weiter…? In solchen Momenten ist es ganz wichtig, dass du dir Hilfe holst! Damit du wieder Licht siehst, neue Perspektiven und Kräfte entwickelst, deine inneren Ressourcen und Begabungen aktivierst und sich dein Leben wieder schön und lebenswert anfühlt!

Du bist nicht allein.

Gemeinsam schaffen wir das!

Du möchtest neue Möglichkeiten sehen, alte Glaubenssätze hinterfragen, die Vergangenheit loslassen, die Gegenwart genießen und dich auf deine Zukunft freuen können..?

Ich helfe dir dabei, wieder in einen zuversichtlichen und entspannten Zustand zu kommen, dein Selbstwertgefühl und deine Lebensenergie zu stärken.

Kostenloses Kennlerngespräch vereinbaren

Alles erscheint dir zu viel und du weißt nicht mehr weiter…? In solchen Momenten ist es ganz wichtig, dass du dir Hilfe holst! Damit du wieder Licht siehst, neue Perspektiven und Kräfte entwickelst, deine inneren Ressourcen und Begabungen aktivierst und sich dein Leben wieder schön und lebenswert anfühlt!

Du bist nicht allein.

Gemeinsam schaffen wir das!

Du möchtest neue Möglichkeiten sehen, alte Glaubenssätze hinterfragen, die Vergangenheit loslassen, die Gegenwart genießen und dich auf deine Zukunft freuen können..?

Ich helfe dir dabei, wieder in einen zuversichtlichen und entspannten Zustand zu kommen, dein Selbstwertgefühl und deine Lebensenergie zu stärken.

Kostenloses Kennlerngespräch vereinbaren

Im Wirbelsturm des Lebens ist es leicht, die Richtung und den Kompass zu verlieren.Doch jede Herausforderung birgt auch die Saat für Wachstum, Entwicklung und Erneuerung!

Es ist mir ein echtes Herzensanliegen, dich nicht nur dabei zu unterstützen, Krisen und Herausforderungen zu bewältigen, sondern auch präventiv zu arbeiten, damit dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude langfristig blühen und wachsen können – für ein ausgeglichenes, glückliches und zufriedenes Leben!

Worum geht es in meinen Coachings? Nur um DICH! Um deine Bedürfnisse, Ziele, Wünsche nach Veränderung, um deine mentale Gesundheit und um die Stärkung deiner Resilienz. 

Was ist denn Resilienz? Als Resilienz beschreibt man die psychische Widerstandskraft und die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeiträchtigung zu überstehen.


"Die reinste Form des Wahnsinnst ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert."

Albert Einstein

Aus Erschöpfung & Krise in neue Lebensfreude!Der schmale Grad zwischen Engagement und Erschöpfung ist oft schwer zu erkennen.

In einer schnellebigen Welt, die sich ständig wandelt und uns vor immer neue Herausforderungen stellt, ist es nicht verwunderlich, dass wir uns manchmal verloren, überwältigt oder einfach erschöpft fühlen. Immer mehr Menschen leben und arbeiten am Limit und gehen nicht selten über ihre Kräfte und Grenzen hinaus – bis wir das Gleichgewicht und die Freude am Leben verlieren.

Stress, unerwartete Wendungen, depressive Stimmungen oder Burnout können uns schneller als erwartet vom Weg abbringen und in Frage stellen, wer wir sind, wohin wir gehen und was wir uns wirklich wünschen.

Nach einer kaufmännischen Ausbildung war ich viele Jahre als Flugbegleiterin tätig und ständigen Veränderungen ausgesetzt. Ich bin selbst durch tiefe Krisen, Burnout, Trennung und lebensverändernde Herausforderungen gegangen und nach einem persönlichen Entwicklungsprozess mit vielen Fort-und Weiterbildung bin ich heute hier, um Menschen auf einem Teil ihrer Lebensreise zu begleiten.

Kontakt aufnehmen

Nach einer kaufmännischen Ausbildung war ich viele Jahre als Flugbegleiterin tätig und ständigen Veränderungen ausgesetzt. Ich bin selbst durch tiefe Krisen, Burnout, Trennung und lebensverändernde Herausforderungen gegangen und nach einem persönlichen Entwicklungsprozess mit vielen Fort-und Weiterbildung bin ich heute hier, um Menschen auf einem Teil ihrer Lebensreise zu begleiten.

Kontakt aufnehmen

Das Beste, was du für dich selbst machen kannst:

Der erste Schritt:

Der erste Schritt ist immer, eine Entscheidung zu treffen. Eine Entscheidung für dich und dein Wohlbefinden. Investiere in deine glücklichere Zukunft und hole dir Unterstützung.

Wofür?

Für neue Impulse & Tools um deine Ziele und Wünsche zu erreichen, neue Ideen & Perspektiven zu entwickeln und deine mentale Gesundheit zu stärken. Mehr Energie, Leichtigkeit, innere Ruhe und Lebensfreude warten auf dich!

Was dich erwartet:

  • empathische und kompetente Unterstützung in Veränderungs- & Entwicklungsprozessen
  • individuell abgestimmte Begleitung, ganzheitliche Strategien und Methoden zur Stressbewältigung und zur Stärkung deiner Resilienz
  • lösungsorientiertes, ganzheitliches Coaching - speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten
  • ein sicherer Ort und Raum um bei dir selbst anzukommen, Zeit nur für dich und deine Bedürfnisse
  • ein ganzheitlicher Blick auf Körper - Seele - Geist
  • Stärkung deiner mentalen Gesundheit und Steigerung deiner Lebensqualität

Pakete entdecken

Fühle dich herzlich willkommen!

Ich freue mich darauf, dich auf deiner ganz persönlichen Reise zu begleiten, dich zu stärken und zu unterstützen.

In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, wie ich dir helfen kann. Damit du deinen Blick wieder weit werden lassen kannst und möglichst schnell wieder in deine Kraft und Lebensfreude kommen kannst.

Stefanie Poort . Lifecoaching
Mentorin / zert. Lifecoach / Persönliche Trainerin
Lerchenfeld 4
27419 Sittensen
E-Mail: stefanie.poort@web.de

Kontakt

Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld / gültige E-Mail Adresse erforderlich
Pflichtfeld
Bitte stimmen Sie dem Datenschutz zu.

* = Pflichfeld